宮商定時制日誌

宮商定時制日誌

【バスケ部】夏休み練習!

夏休みもそろそろ終わりが近づいてきました急ぎ

バスケ部も、暑い中練習を重ねてきました!

シュート練   シュート練②

学校がないため、なかなか人数がそろわない日もありましたが、そんな日は個人練習で技術を磨きます!

シュート   シュート

夏休み明けに人数がそろったとき、夏休みでどれだけ自分の力が伸びたか実感できるといいですね喜ぶ・デレ

腕立て伏せ

かいた汗の量だけ成長できていると思います!!

【バドミントン部】夏休みの練習

夏は体育館の方が屋外より気温が高くなりますね苦笑い
環境省のHPにも、夕方に体育館と屋外の温度差が最大となると書いてあります。
特に、シャトルは風の影響を受けやすいため、夏の練習はかなり過酷なものになります汗・焦る

スマッシュ    ラリー

 サウナの中で全力で動いている状態ですが、宮商定時制バドミントン部、暑さに負けず部活に励んでおります! 

オールアタック!    オールアタック

夏休み初めての練習日、最後のメニューはオールアタックでした急ぎ
厳しい姿勢から、スマッシュを頑張って打っていました!

滝のような汗を流した後は、みんなで協力して片付けをしました。

お片付け

暑い日がずっと続きますので、熱中症に気を付けて活動をしていきたいと思います!

【文化祭準備】文化祭Tシャツ、作成中

文化祭有志でオリジナルTシャツを作成していますピース

カタログ

Tシャツ担当の生徒と共にカタログを見比べて、色のバリエーションやシャツのタイプから注文する会社を考えていきましたキラキラ

イラスト決定

担当の生徒が、香りつきハンドクリームのワークショップに合うデザインを考えてくれました美術・図工

あとは、Tシャツの色を決め次第、注文です♪

皆でお揃いのTシャツを着て、文化祭を盛り上げていきましょう!

【文化祭準備】レンガ作り・香り決定!

8月に入り、文化祭の準備もかなり進んできていますキラキラ

製作班は、候補に挙がっている10種類の香りをお客さんに説明するために、自分たちの言葉で表現しホワイトボードに書いていきます。

くんくん    意見集約

他の文化祭メンバーや教員も、その文章を読みながら、実際にハンドクリームの匂いを嗅いでいました。
お気に入りのものについて友達と話し、盛り上がっておりました興奮・ヤッター!

装飾班は、コットンボールの製作が終了し、段ボールでのレンガの作成に入りました。

ぬりぬり    切る

 段ボールを切るチームと、様々な色でレンガの色を塗るチームで分かれて作業を行います美術・図工

連携プレー    教えながら

協力して教えあいながら、段ボールレンガを作成しました!

文化祭に向けて、チームで協力して作業をしていきましょう1ツ星

【ダンス部】トレーニング三昧!

宮商定時制ダンス部、1学期最後の部活は筋トレを行いました急ぎ

上腕三頭筋   背筋

かれこれ3週間以上も体育の授業がなかったことで、久しぶりのトレーニングはきつく、しかし効果抜群でした笑う

腹筋   スクワット

ダンスのキレをよくするためには、ふらつきをなくすことです。そのために夏休み中も継続してほしいストレッチや筋トレを行い、動きを確認しあいました。

ダンス部は夏休み中は活動はありません。
2学期にまたコンテンポラリーダンスで全身の筋肉を使うので、各自トレーニングをしておきましょうキラキラ